O sexo em cada idade

Celso Marzano, urologista, sexólogo e terapeuta sexual, e Carla Cecarello, psicóloga e sexóloga, dão dicas quentes para você aproveitar cada fase com segurança e prazer...

Sexo aos 20 anos

Pontos positivos
- Está no auge da forma física, os hormônios estrogênio e progesterona estão em ebulição e isso dá mais vontade de transar.
- O corpo está em forma.
- Inventa mil fantasias.

Pontos negativos
- Fica muito preocupada com a opinião do outro.
- Gravidez não planejada.
- Tem muito gás para a vida profissional - em que está na fase de se firmar - e pode deixar o sexo para segundo plano.

Dica quente
Não fique insegurança com ele na cama! Previna-se de uma gravidez indesejada e respeite seu tempo para se soltar e se sentir excitada. Use música para criar um clima. Nas carícias, descubra do que gosta e explore seu corpo.

Sexo aos 30 anos

Pontos positivos
- Tem mais maturidade na cama: já sabe o que dá prazer e como pedir isso.
- Está mais segura com suas emoções. Reconhece seus valores e cultiva melhor o amor-próprio.

Pontos negativos
- Quer ser perfeita em tudo, inclusive no sexo.
- Pode acreditar no mito do "corpo perfeito", que prega que só sente prazer a mulher que está magra.
- Alterações de humor na TPM e na menstruação.

Dica quente
Aprenda a perdoar suas falhas e livre-se das culpas! A conquista agora será pelos laços afetivos. Assim, abuse da feminilidade e conheça cada vez mais o parceiro. As palavras agora têm um valor enorme. Saiba usá-las a favor do casal.

Sexo aos 40 anos Na idade da "loba", a mulher está segura com seu corpo

Pontos positivos
- É a idade da "loba". "A mulher está segura, com o corpo em alta", diz Carla.
- Não fica mais tão ansiosa. Os filhos já estão grandes e ela tem mais tempo para cuidar de si mesma.
- É mais ousada e sabe deixar um homem satisfeito.

Pontos negativos
- Se estiver casada, pode estar numa rotina sexual.
- A partir dos 45, começam as mudanças hormonais. A mulher deve procurar um médico para checar se é preciso fazer reposição hormonal. Pode diminuir a lubrificação na vagina.
- Deixa de lado as próprias necessidades para resolver os problemas dos outros.

Dica quente
Tente ser o centro do seu universo: na hora da cama, esqueça os problemas lá de fora. Se faltar lubrificação natural, use um lubrificante. Exercite-se com frequência, não fume e procure um hobby. Dar prazer à alma melhora o sexo!